1.9.17

Desestresse!


Hoje é Sexta-Feiraaaaaaaaaaa, dia oficial do bom humor e da alegria coletiva! E para comemorar esse dia, que tal desestressar de tudo o que te atormenta e iniciar o fim de semana (e também mês de Setembro) bem leve? 

Veja a seguir 3 tópicos importantes que vão te ajudar a diminuir sua tensão e fazer o bem estar tomar conta de você. Lembrando que o importante é desfrutar o momento, e aproveitar seus dias de folga deixando de lado todo o stress da semana! 

Inicie o dia vendo suas fotos favoritas de momentos bons que você viveu. Logo em seguida experiente buscar na internet imagens de coisas e lugares que você gosta. 

Dê uma passadinha (mesmo que rápida, depois dos afazeres do dia) em algum lugar que te deixa bem. Pode ser uma sorveteria, livraria, praça, parque... entre outros. 

Ao chegar em casa (Não importa o horário) tire aquele sono bem longo e despreocupado. Não se preocupe em estender o horário de seu descanso. Ao acordar, tenho certeza que se sentirá muito bem e com todas as suas energias renovadas.
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55 comentários:

  1. Verão é bem melhor, né?! hahaha! ;D

    Adorei esses tópicos. São coisas que realmente ajudam a desestressar! Eu acrescentaria escutar música, que me ajuda super a relaxar!

    Ótima sexta!

    Beijo! ^^

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  2. As dicas são ótimas, Vanessa! A última sempre será minha favorita da vida kkkkkkkkkkkkkkkk.

    Beijo!
    Cores do Vício

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  3. Adorei essas dicas e eu sigo muitooo a ultima kkkk

    Blog >> www.seteprimaveras.com
    Canal >> youtube.com/gabsdutra

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  4. São ótimas dicas.
    Dormir bem me relaxa demais.
    E se minha mãe dormir mal ninguém ouse nem chegar perto dela é tenso.. rss
    Beijos!
    Pam

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  5. O que eu mais to fazendo é dormir kkkk Não costumava a dormir a tarde,agora virou costume hahaha Beijocas <3

    LEH BLOG INSTAGRAM FACEBOOK

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  6. Ai adorei o post Van! Energia positiva sempre! E que setembro seja melhor que agosto!
    ❤ Blog da Ju ❤
    Beijoos!

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  7. Aquele esmalte tem mesmo uma cor bonita e bem diferente. Eu amei! ;)

    Ótima sexta!

    Beijo! ^^

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  8. Adorei as dicas, já vou colocá-las em prática
    Blog Entrelinhas

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  9. Dicaaaas otimas por enquanto estou livre de estresse.
    Bjs

    https://caprichadissimas.blogspot.com.br/

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  10. OOOOOI

    acho que um dos jeitos de aproveitar o finds de forma mais feliz é mesmo dormindoooo muito! HAHAHAHAH
    adorei as suas dicas e boa sexta, menine!

    beijo
    www.beinghellz.com.br

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  11. Belas dicas. Dormir bem é maravilhoso. E viajar é ótimo. Adoro!

    www.vivendosentimentos.com.br

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  12. Desestressar é o que todo nós precisamos né?!*-* ótimas dicas!
    www.byanak.com.br

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  13. Dormir bem, tô precisando hahaha <3 beijos
    www.blogbelezamake.com

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  14. Eu andava dormindo bem, agora estou dormindo mega mal! Mas tudo bem, faz parte rs
    Adorei as dicas :3

    www.vestindoideias.com

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  15. Oii Vanessa que ótimas dicas eu adoro poder dormir bem e pra relaxar vejo tv!!
    Beijoss
    http://www.silalmeida.com

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  16. Olá Van,

    Eu adoro dormir, mas não sei dizer chega hahaha se deixar acordo só no outro dia. xD

    Um beijo,

    My Pure Style x My Instagram x My Facebook 

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  17. Dicas maravilhosas amei, Bom final de semana, obrigado pela visita.
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  18. Ótimas dicas! Passei por uma semana bem agitada, vou ver se coloco essas dicas em prática.

    http://www.biigthais.com

    Beijoos ;*

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  19. Só de ler o post já fiquei mais calma! Hahaha.
    A dica final é a minha favorita! :P

    Beijooo, bom final de semana!
    <3
    www.vitaminatrendy.com

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  20. Eu estou urgentemente precisando relaxar, porque nos últimos dias ando tão sobrecarregada. Amei as dica, vou tentar colocar em prática.
    Beijos
    www.infinitafeminice.com.br

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  21. Sinceramente, dormir bem é o que há! huahuahuahua
    Acho que depois de uma semana de trabalho, eu nunca esperei tanto pelo final de semana chegar quanto esse.

    Até mais! O/
    Karolini Barbara
    womenrocker.blogspot.com

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  22. Obrigada pelas dicas amore. Xeruh!

    www.kleidenaira.com.br

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  23. Oi, Vanessa! Amei seu blog, menina <3
    Suas dicas são ótimas, ver fotos, ir nos lugares que nos fazem feliz e dormir bem, principalmente isso, é maravilhoso e sem igual, acho que precisamos disso sempre.
    Beijos, seguindo o blog.
    EU SOU UM POUCO DE CADA LIVRO QUE LI

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  24. Adorei! Dormir bem ajuda muito mesmo e tirar fotos também. Eu tinha mania de me produzir e ficar tirando foto, quando a câmera da frente do celular nem existia ainda, hahaha! Saudades dessa época... Realmente era anti stress. :P
    Beijos!

    www.likeparadise.com.br

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  25. Meu calmante para a vida é dormir, posso estar uma pilha de nervos mas se durmo, tudo fica bem <3 Amei as dicas.
    Um beijo.

    https://lesjoursdemarcela.blogspot.com.br/

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  26. OOi adorei a dica, sexta feira é um ótimo dia para desestressar .
    Beijos bom final de semana
    bellapagina.blogspot.com.br
    Tem sorteio rolando no instagram @bellapagina

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  27. Aproveito para desejar um bom fim de semana!

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  28. Obrigado minha querida!

    Horas de sono bem dormidas e fazer o que realmente mais gostamos é essencial. Ótimas dicas <3

    NEW BRANDING POST | OPEN DAY: Diva’s Beauty Charm Studio :o
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  29. Great post!
    Can you follow me? I follow you :)

    Have a nice day!
    murasakiiroanu.blogspot.com

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  30. Xará minha linda, amei os tópicos. Temos mesmo que desetressar e viver melhor. Que tal colocarmos como meta achar 2 motivos pelos quais agradecer e ter gratidão diariamente, uma ótima dica para começarmos a parar de reclamar e ver sempre o lado bom da vida.
    Beijocas

    www.meumundosecreto.com.br

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  31. Ahh adorei as dicas ! :)

    E mesmo sem ter lido esse post antes... passei em um lugar que deixa bem. Uma loja de esmaltes ! Kkkkk.

    Beijo !

    | O Blog Que Não é Blog |

    | Julinha e os Vídeos - Canal do Youtube |

    | NeoBux - Aprenda a Fazer Mini Trabalhos e ganhe em Dólar |

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  32. Um lugar que me deixa bem é onde tem comida rsrs Mas gosto de sentar e ler um pouco também

    Beijão,
    Quase Mineira

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  33. A minha semana tem se resumido a desestresse, porque é tanta correria na vida da gente que as vezes a gente se esquece de observar como o nosso corpo e nossa mente tem reagido aos estímulos exteriores. Tenho tendado me acalmar, dormir cedo, porque se não não tem como dar conta da rotina. Ótimas dicas Vanessa!

    http://poetizandomaria.blogspot.com/

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  34. Oi
    gostei do poste, essa noite dormi muito bem, uma coisa que me ajuda desestresse é escutar música seja lenta o agitada elas ajudam.

    momentocrivelli.blogspot.com.br

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  35. Olá, Vanessa.
    Ótimas dicas. Testei a das fotos e não é que funciona? hehe

    Prefácio

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  36. Amooo passar tempo vendo fotos, é bom demais!!

    Beijos
    Mari Dahrug
    https://www.rabiskos.com.br/

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  37. Que ótimas dicas. Não tem nada melhor que dormir.
    Beijinhos!

    galerafashion.com

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  38. adorei as dicas!
    gosto muito de ver fotos! ajuda muito!

    xoxo
    Guria do Século Passado

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  39. As dicas são ótimas, a ultima é de longe a minha preferida rs

    Beijos!!!
    E aí, gostou?

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  40. Se tem uma coisa que eu faço bem fds é dormir bem <3

    mariasabetudo

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  41. Adorei o post!
    Bjs, <3
    WWW.JUNTASEARRUMADAS.COM

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  42. Oie
    Adorei as dicas, acho que o principal é dormir bem.

    Beijinhos
    https://diariodeincentivoaleitura.blogspot.com.br/

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  43. Adorei as dicas. Não dá para se abalar com tudo o que acontece de ruim.

    Beijos ♥

    Jéssica || Fashion Jacket
    www.fashionjacket.com.br

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  44. ótimas dicas Vanessa, a gente fica tão estressado e na correria da semana, que é bom tirar um tempo pra gente desestressar, a ideia de ir a um lugar que se sente bem é ótima!

    bjus

    Ari ♥
    www.devoltaaoretro.com.br

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  45. Muitas vezes o que a gente mais precisa são horas de sono para descansar toda a correria da semana.
    Big Beijos
    www.luluonthesky.com

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  46. Estou tentando levar um estilo de vida mais leve, ando trabalhando demais, mas tento descansar na mesma intensidade. É bem melhor quando estamos bem com nós mesmos! ❤

    www.kailagarcia.com

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  47. Que postagem maravilhosa! Realmente devemos seguir essas suas dicas sempre que possível!
    Ah! Está rolando um sorteio lá no meu Insta, contei tudo lá no Blog, te convido a participar!
    Beijinhos da Jacky.
    http://www.estilosaefeminina.com.br/
    https://www.youtube.com/jackytompson

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  48. Dicas ótimas, só tenho um pouco de insonia as vezes rsrs

    Beijos,
    Camila

    www.sejabelissima.com.br

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  49. Gostei muito de todas as dicas, principalmente da última.

    Até mais,
    Emerson Garcia

    Jovem Jornalista
    Fanpage
    Instagram

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  50. Olá Nessa, tudo bem?
    Amei os posts e as dicas são super válidas! Eu adoro ficar revendo fotos, também é bom pra quando bate aquela saudade e fim de semana, durmo tudo que não consegui na semana...hahaha.
    Beijos!

    http://excentricagarota.blogspot.com.br

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  51. Nossa, estou precisando tanto dormir bem! Aconteceram muitas coisas comigo nesses últimos meses... mas tenho a certeza de que tudo irá se resolver! Amei mesmo as dicas, e como disseram anteriormente, são sim super válidas! Eu também amo escrever. Colocar no papel lembranças e sentimentos, deixa depois uma sensação de leveza no peito, me ajuda bastante!

    Beijos,
    Blog Senhorita Deise

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  52. Sair da rotina e fazer exercícios, além de ler um livrinho e preparar alguma receita boa, são as coisas que sempre faço para desstressar <3
    Adorei o post!
    A Bela, não a Fera | A Bela, não a Fera no Youtube

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